Viva le journal

lundi 21 mai 2012

SANTÉ, SOCIAL, MUTUALITÉ : CHAQUE JOUR L'ESSENTIEL DE L'INFO

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Diabète le connaître, le prévenir, le prendre en charge

Le diabète se caractérise par une augmentation du taux de glucose dans le sang, due à L’insuffisance de sécrétion de l’insuline par le pancréas ou à son mauvais usage par le corps. La maladie peut avoir des causes génétiques ou environnementales.

Type 1 et type 2
– Le diabète de type 1, insulinodépendant, est aussi appelé «  diabète maigre  ». Il touche les malades jeunes. Il représente environ 10 % des cas et est obligatoirement traité à l’insuline.
– Le diabète de type 2, ou diabète « gras » (90 % des cas), se déclare souvent après la quarantaine, notamment chez les personnes en surpoids. Il n’est pas insulinodépendant et est traité par des médicaments et un régime alimentaire. Après plusieurs années, selon son évolution, il peut nécessiter un traitement à l’insuline.

Symptômes
Parmi les facteurs de risques, il faut signaler l’obésité, l’âge, la sédentarité, des antécédents familiaux, le stress. Et la malbouffe ! Il peut s’écouler des années entre l’apparition de la maladie et son diagnostic.
Certains symptômes doivent alerter  : une soif fréquente, des urines abondantes, la fatigue, un amaigrissement, des douleurs abdominales, des infections récidivantes.

Complications
Le diabète provoque parfois des malaises, dus à l’hypoglycémie (vertiges, sueurs froides, palpitations), pouvant aller jusqu’au coma. Mais c’est sur le long terme que la maladie peut entraîner de graves complications : troubles cardiaques, cécité, amputations (sans traitement, le diabète provoque l’obstruction des vaisseaux sanguins).
Mais un diabétique peut parfaitement limiter ces risques en suivant scrupuleusement le traitement conseillé par son médecin.

Dépistage et prévention
Pour éviter ou freiner les évolutions graves, la première des préventions, c’est de se savoir atteint. Pour cela, le dépistage reste la première arme. Il est des plus simples  : une prise de sang ou (si l’on dispose d’un lecteur de glycémie) une petite piqûre au bout du doigt pour mesurer la glycémie. En surveillant son hygiène de vie, on peut prévenir certaines évolutions de la maladie. Le médecin, dans le cadre du traitement de la maladie, aide le patient à déterminer des règles de vie saines, notamment pour l’alimentation  :
– pas de grignotage ;
– cuisson à la vapeur ou avec le moins de matière grasse possible, et plutôt d’origine végétale ;
– éviter la charcuterie, préférer le poisson et la volaille aux viandes grasses ;
– consommer des fruits et des légumes riches en fibres, des légumes secs et des céréales complètes ;
– éviter les boissons sucrées.
- Il convient bien sûr d’arrêter le tabac, de perdre quelques kilos si nécessaire, et de pratiquer une activité physique (marche, jogging...).

[03.12.10] Marilyn Perioli