Viva le journal

lundi 21 mai 2012

SANTÉ, SOCIAL, MUTUALITÉ : CHAQUE JOUR L'ESSENTIEL DE L'INFO

Régions / Section Aquitaine-Nord

Equilibre au menu du repas des retraités de Bordeaux

Ils étaient près de 250 retraités cheminots à participer, le 5 novembre, à Bordeaux, au déjeuner organisé par le comité d’établissement régional (Cer) Sncf, en partenariat avec la section Aquitaine-Nord de Mutuelle Entrain. Pour certains, retraités ou veuves de retraités, ce repas de Noël (en avance !) est en effet une occasion de sortir de la solitude et de l’isolement. Pour beaucoup, ce déjeuner, qui se déroule dans le restaurant d’entreprise, permet de se retrouver entre anciens collègues.
Depuis plusieurs années, les militants mutualistes d’Entrain sont nombreux à participer activement et bénévolement à ce temps fort de l’année. Ce 5 novembre, ils avaient organisé une présentation des ateliers équilibre que la section Aquitaine-Nord proposera à ses adhérents de plus de 60 ans dans le courant de l’année 2012.
Des démonstrations de ces ateliers de prévention des chutes ont été faites par une animatrice de Siel bleu (Siel pour Sport, initiative et loisirs), association partenaire de Mutuelle Entrain, grâce à la participation active d’adhérents volontaires. Il s’agissait d’exercices simples, comme marcher sur une ligne au sol, enjamber des obstacles, ou un peu plus compliqués, comme dribbler avec un ballon dans toutes les directions.
L’objectif, pour les participants, est de stimuler leur sens de l’équilibre pour prévenir les chutes, de renforcer les muscles de leurs membres inférieurs, et de reprendre confiance en soi.
Au bout des vingt séances prévues par l’atelier, tout le monde doit avoir appris à exécuter les gestes essentiels pour se relever si un jour survient la chute. A l’issue de ces démonstrations, des adhérents se sont rendus au stand de la mutuelle animé par la salariée prévention, afin de se préinscrire pour la session 2012.

[01.12.11] Karine Pollet