Avant de partir à l’étranger, surtout dans un pays lointain, renseignez-vous sur sa situation politique et sanitaire sur www.diplomatie.gouv.fr
Au sein de l’Union Européenne, munissez-vous de la carte européenne d’assurance maladie. Gratuite et valable un an, elle est disponible auprès de votre caisse d’Assurance-maladie et vous permettra de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux.
Si vous devez renouveler votre passeport, tous les renseignements sont sur www.prefecture-police-paris.interieur.gouv.fr

Pensez aux vaccins
Assurez-vous que vos vaccins (contre la poliomyélite, le tétanos, la diphtérie...) sont à jour. Dans certains pays, il faut être vacciné contre les maladies locales comme la fièvre jaune, exigée dans certains Etats, alors que d’autres (contre l’hépatite A ou la typhoïde, par exemple) sont simplement recommandées : il est donc prudent de se préoccuper des injections nécessaires un ou deux mois avant le départ afin d’être effectivement immunisé.
Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant ou du centre de vaccination le plus proche de chez vous.
L’Institut Pasteur vous indique les vaccinations nécessaires et vous informe sur l’actualité des pays au niveau de la santé (actualité épidémique, risque de paludisme, etc.).
Liste des vaccins par pays : www.pasteur.fr

La grippe A/H1N1
Pour l’instant cette grippe est de gravité modérée. Mais malgré l’arrivée de l’été, le virus continue sa progression.
Il est donc préférable de respecter dans votre quotidien comme sur votre lieu de vacances des mesures d’hygiène ainsi que des consignes de protection individuelles visant à limiter le risque de transmission du virus :
- lavez-vous régulièrement (plusieurs fois par jour) les mains avec du savon ou désinfectez-les avec une solution hydroalcoolique (en vente en pharmacies et grandes surfaces) ;
- Evitez tout contact avec une personne malade et, si vous êtes malade, limitez les contacts avec les personnes de votre entourage, en particulier avec les personnes âgées, fragiles ou les nourrissons
- Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir à usage unique (que vous devez jeter dans une poubelle) ou avec la manche lorsque vous toussez ou éternuez.

A l’étranger
- Conformez-vous aux recommandations émises par les autorités sanitaires locales.
- Prenez contact avec l’ambassade et le consulat en cas de nécessité.
- Consultez un médecin sur place, si vous présentez les symptômes suivants : fièvre supérieure à 38°C, ou courbatures, ou grande fatigue + toux ou difficultés à respirer.

A votre retour
Si vous avez dans les 7 jours qui suivent votre arrivée en France : une fièvre supérieure à 38°, ou courbatures, ou grande fatigue + toux ou difficultés à respirer :
- Appelez le 15 ou votre médecin traitant
- Pour toute information, depuis la France : 0 825 302 302 (de 7h à 22h - 0,15 euro/min depuis un poste fixe en France).
Depuis l’étranger : +33 1 53 56 73 23

Pour plus d’informations
www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs
www.pandemie-grippale.gouv.fr

Vos droits à l’étranger
- Assurance Il n’est pas obligatoire de s’assurer avant un voyage. Cependant cela peut s’avérer utile, notamment en cas de problème de santé. Vérifiez toutefois que vous ne disposez pas déjà d’une couverture totale ou partielle auprès de votre complémentaire santé (mutuelle ou assurance).
En effet, certains contrats multirisques vous couvrent peut-être déjà, certaines cartes de crédit sont également assorties de protections diverses.
Le site officiel service-public.fr vous apprend tout sur vos droits dans ce domaine.

A consulter avant de souscrire un contrat vosdroits.service-public.fr

Enfin...
Si vous voulez ramener des souvenirs. Attention, il y a des limites. La douane française vous informe sur www.douane.gouv.fr