Les conseils
– un antiseptique, pour désinfecter une plaie, des pansements et pourquoi pas des strips pour refermer les plaies sans suturer. Pour les marcheurs, pensez aux pansements dits « hydroactifs » pour soigner les ampoules ;
– un antihistaminique, un antimycosique ;
– une solution pour se laver les mains, des produits qui facilitent la digestion un médicament léger contre la constipation et un antidiarrhéique en cas de turista ;
– un anti-nauséeux pour le mal des transports ;
– du paracétamolcontre la douleur et la fièvre ;
– un spray répulsif, un aspi venin, une pince à épiler pour les piqûres ;
– votre contraceptif, des préservatifs ;
– et surtout, n’oubliez pas vos ordonnances et traitements en cours.
Conservez l’ensemble de ces produits dans une pochette à l’abri de la lumière et de l’humidité.
Informations pratiques
15 – Le Samu
18 – Les pompiers
114 – dédié aux sourds et malentendants
112 – Numéro d’urgence unique européen
0 800 06 66 66 : info canicule, appel gratuit depuis un poste fixe. (en attente)
Les sites internet
Carte européenne d’assurance-maladie
Les applications gratuites
Vous pouvez charger sur votre Smartphone, quelques applications simples qui vous seront utiles.
– « Urgences » : les numéros selon le pays où vous êtes, vos dossiers médicaux enregistrés et personnalisés ;
https://itunes.apple.com/fr/app/urgences/id348701693?mt=8
– « L’appli qui sauve » : la Croix-Rouge française vous enseigne les gestes qui sauvent et vous propose de tester vos connaissances.
https://itunes.apple.com/fr/app/lappli-qui-sauve-croix-rouge/id407785632?mt=8